水芹菜

热量 (千卡/100克):

11

蛋白质 (克/100克):

1.4

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

.9

膳食纤维 (克/100克):

.9

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

96.2

胡罗卜素 (微克/100克):

.4

核黄素 (毫克/100克):

.19

烟酸 (毫克/100克):

1

维生素A (微克/100克):

63

维生素C (毫克/100克):

5

维生素E (毫克/100克):

.32

铁 (毫克/100克):

6.9

铜 (毫克/100克):

.1

镁 (毫克/100克):

16

钾 (毫克/100克):

212

磷 (毫克/100克):

32

钙 (毫克/100克):

38

钠 (毫克/100克):

40.9

锰 (毫克/100克):

.79

锌 (毫克/100克):

.38

硒 (毫克/100克):

.81