菊苣
热量 (千卡/100克):
17蛋白质 (克/100克):
1.3脂肪 (克/100克):
.2胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
3.4膳食纤维 (克/100克):
.9硫胺素 (毫克/100克):
.08视黄醇 (微克/100克):
93.8胡罗卜素 (微克/100克):
1.4核黄素 (毫克/100克):
.08烟酸 (毫克/100克):
.4维生素A (微克/100克):
205维生素C (毫克/100克):
7维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
.8铜 (毫克/100克):
.1镁 (毫克/100克):
15钾 (毫克/100克):
314磷 (毫克/100克):
28钙 (毫克/100克):
52钠 (毫克/100克):
22锰 (毫克/100克):
.42锌 (毫克/100克):
.79硒 (毫克/100克):
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