百合(脱水)

热量 (千卡/100克):

343

蛋白质 (克/100克):

8.1

脂肪 (克/100克):

.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.4

膳食纤维 (克/100克):

1.7

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

9.9

胡罗卜素 (微克/100克):

2.8

核黄素 (毫克/100克):

.02

烟酸 (毫克/100克):

1.1

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

7

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

5

铜 (毫克/100克):

1.7

镁 (毫克/100克):

43

钾 (毫克/100克):

492

磷 (毫克/100克):

72

钙 (毫克/100克):

29

钠 (毫克/100克):

69.8

锰 (毫克/100克):

.55

锌 (毫克/100克):

1.25

硒 (毫克/100克):

3.08