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冬笋

热量 (千卡/100克):

40

蛋白质 (克/100克):

4.1

脂肪 (克/100克):

.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

5.7

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.08

视黄醇 (微克/100克):

88.1

胡罗卜素 (微克/100克):

1.2

核黄素 (毫克/100克):

.08

烟酸 (毫克/100克):

.6

维生素A (微克/100克):

13

维生素C (毫克/100克):

1

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.1

铜 (毫克/100克):

0

镁 (毫克/100克):

0

钾 (毫克/100克):

0

磷 (毫克/100克):

56

钙 (毫克/100克):

22

钠 (毫克/100克):

0

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

0

硒 (毫克/100克):

0
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