春笋
热量 (千卡/100克):
20蛋白质 (克/100克):
2.4脂肪 (克/100克):
.1胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
2.3膳食纤维 (克/100克):
2.8硫胺素 (毫克/100克):
.05视黄醇 (微克/100克):
91.4胡罗卜素 (微克/100克):
1核黄素 (毫克/100克):
.04烟酸 (毫克/100克):
.4维生素A (微克/100克):
5维生素C (毫克/100克):
5维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
2.4铜 (毫克/100克):
.15镁 (毫克/100克):
8钾 (毫克/100克):
300磷 (毫克/100克):
36钙 (毫克/100克):
8钠 (毫克/100克):
6锰 (毫克/100克):
.78锌 (毫克/100克):
.43硒 (毫克/100克):
.66