香菜[芫荽]

热量 (千卡/100克):

31

蛋白质 (克/100克):

1.8

脂肪 (克/100克):

.4

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

5

膳食纤维 (克/100克):

1.2

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

90.5

胡罗卜素 (微克/100克):

1.1

核黄素 (毫克/100克):

.14

烟酸 (毫克/100克):

2.2

维生素A (微克/100克):

193

维生素C (毫克/100克):

48

维生素E (毫克/100克):

.8

铁 (毫克/100克):

2.9

铜 (毫克/100克):

.21

镁 (毫克/100克):

33

钾 (毫克/100克):

272

磷 (毫克/100克):

49

钙 (毫克/100克):

101

钠 (毫克/100克):

48.5

锰 (毫克/100克):

.28

锌 (毫克/100克):

.45

硒 (毫克/100克):

.53