落葵[木耳菜,软浆菜]
热量 (千卡/100克):
20蛋白质 (克/100克):
1.6脂肪 (克/100克):
.3胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
2.8膳食纤维 (克/100克):
1.5硫胺素 (毫克/100克):
.06视黄醇 (微克/100克):
92.8胡罗卜素 (微克/100克):
1核黄素 (毫克/100克):
.06烟酸 (毫克/100克):
.6维生素A (微克/100克):
337维生素C (毫克/100克):
34维生素E (毫克/100克):
1.66铁 (毫克/100克):
3.2铜 (毫克/100克):
.07镁 (毫克/100克):
62钾 (毫克/100克):
140磷 (毫克/100克):
42钙 (毫克/100克):
166钠 (毫克/100克):
47.2锰 (毫克/100克):
.43锌 (毫克/100克):
.32硒 (毫克/100克):
2.6