菜花(脱水)[脱水花椰菜]
热量 (千卡/100克):
286蛋白质 (克/100克):
6.5脂肪 (克/100克):
.6胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
63.6膳食纤维 (克/100克):
13.2硫胺素 (毫克/100克):
.21视黄醇 (微克/100克):
9.8胡罗卜素 (微克/100克):
6.3核黄素 (毫克/100克):
.18烟酸 (毫克/100克):
7.4维生素A (微克/100克):
0维生素C (毫克/100克):
82维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
6.4铜 (毫克/100克):
.79镁 (毫克/100克):
99钾 (毫克/100克):
554磷 (毫克/100克):
182钙 (毫克/100克):
185钠 (毫克/100克):
264.3锰 (毫克/100克):
1.08锌 (毫克/100克):
2.15硒 (毫克/100克):
5.59