油菜薹[菜薹]
热量 (千卡/100克):
20蛋白质 (克/100克):
3.2脂肪 (克/100克):
.4胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
1膳食纤维 (克/100克):
2硫胺素 (毫克/100克):
.08视黄醇 (微克/100克):
92.4胡罗卜素 (微克/100克):
1核黄素 (毫克/100克):
.07烟酸 (毫克/100克):
.8维生素A (微克/100克):
90维生素C (毫克/100克):
65维生素E (毫克/100克):
.89铁 (毫克/100克):
2.8铜 (毫克/100克):
.18镁 (毫克/100克):
27钾 (毫克/100克):
192磷 (毫克/100克):
51钙 (毫克/100克):
156钠 (毫克/100克):
83.2锰 (毫克/100克):
.45锌 (毫克/100克):
.72硒 (毫克/100克):
.82