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油菜(小)

热量 (千卡/100克):

11

蛋白质 (克/100克):

1.3

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

.9

膳食纤维 (克/100克):

.7

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

96

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.08

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

243

维生素C (毫克/100克):

7

维生素E (毫克/100克):

.76

铁 (毫克/100克):

3.9

铜 (毫克/100克):

0

镁 (毫克/100克):

27

钾 (毫克/100克):

157

磷 (毫克/100克):

41

钙 (毫克/100克):

153

钠 (毫克/100克):

53

锰 (毫克/100克):

.13

锌 (毫克/100克):

.87

硒 (毫克/100克):

0
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