瓢儿白[瓢儿菜]

热量 (千卡/100克):

15

蛋白质 (克/100克):

1.7

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

1.6

膳食纤维 (克/100克):

1.6

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

94.1

胡罗卜素 (微克/100克):

.8

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

.5

维生素A (微克/100克):

200

维生素C (毫克/100克):

10

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

1.8

铜 (毫克/100克):

.06

镁 (毫克/100克):

91

钾 (毫克/100克):

245

磷 (毫克/100克):

36

钙 (毫克/100克):

59

钠 (毫克/100克):

56.9

锰 (毫克/100克):

.19

锌 (毫克/100克):

.54

硒 (毫克/100克):

3.4