洋葱[葱头]

热量 (千卡/100克):

39

蛋白质 (克/100克):

1.1

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

8.1

膳食纤维 (克/100克):

.9

硫胺素 (毫克/100克):

.03

视黄醇 (微克/100克):

89.2

胡罗卜素 (微克/100克):

.5

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

.3

维生素A (微克/100克):

3

维生素C (毫克/100克):

8

维生素E (毫克/100克):

.14

铁 (毫克/100克):

.6

铜 (毫克/100克):

.05

镁 (毫克/100克):

15

钾 (毫克/100克):

147

磷 (毫克/100克):

39

钙 (毫克/100克):

24

钠 (毫克/100克):

4.4

锰 (毫克/100克):

.14

锌 (毫克/100克):

.23

硒 (毫克/100克):

.92