西葫芦
热量 (千卡/100克):
18蛋白质 (克/100克):
.8脂肪 (克/100克):
.2胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
3.2膳食纤维 (克/100克):
.6硫胺素 (毫克/100克):
.01视黄醇 (微克/100克):
94.9胡罗卜素 (微克/100克):
.3核黄素 (毫克/100克):
.03烟酸 (毫克/100克):
.2维生素A (微克/100克):
5维生素C (毫克/100克):
6维生素E (毫克/100克):
.34铁 (毫克/100克):
.3铜 (毫克/100克):
.03镁 (毫克/100克):
9钾 (毫克/100克):
92磷 (毫克/100克):
17钙 (毫克/100克):
15钠 (毫克/100克):
5锰 (毫克/100克):
.04锌 (毫克/100克):
.12硒 (毫克/100克):
.28