笋瓜[生瓜]

热量 (千卡/100克):

蛋白质 (克/100克):

脂肪 (克/100克):

胆固醇 (毫克/100克):

碳水化合物 (克/100克):

膳食纤维 (克/100克):

硫胺素 (毫克/100克):

视黄醇 (微克/100克):

胡罗卜素 (微克/100克):

核黄素 (毫克/100克):

烟酸 (毫克/100克):

维生素A (微克/100克):

维生素C (毫克/100克):

维生素E (毫克/100克):

铁 (毫克/100克):

铜 (毫克/100克):

镁 (毫克/100克):

钾 (毫克/100克):

磷 (毫克/100克):

钙 (毫克/100克):

钠 (毫克/100克):

锰 (毫克/100克):

锌 (毫克/100克):

硒 (毫克/100克):