葫芦[长瓜,蒲瓜,瓠瓜]
热量 (千卡/100克):
15蛋白质 (克/100克):
.7脂肪 (克/100克):
.1胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
2.7膳食纤维 (克/100克):
.8硫胺素 (毫克/100克):
.02视黄醇 (微克/100克):
95.3胡罗卜素 (微克/100克):
.4核黄素 (毫克/100克):
.01烟酸 (毫克/100克):
.4维生素A (微克/100克):
7维生素C (毫克/100克):
11维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
.4铜 (毫克/100克):
.04镁 (毫克/100克):
7钾 (毫克/100克):
87磷 (毫克/100克):
15钙 (毫克/100克):
16钠 (毫克/100克):
.6锰 (毫克/100克):
.08锌 (毫克/100克):
.14硒 (毫克/100克):
.49