佛手瓜[棒瓜，菜肴梨]
热量 (千卡/100克):
16蛋白质 (克/100克):
1.2脂肪 (克/100克):
.1胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
2.6膳食纤维 (克/100克):
1.2硫胺素 (毫克/100克):
.01视黄醇 (微克/100克):
94.3胡罗卜素 (微克/100克):
.6核黄素 (毫克/100克):
.1烟酸 (毫克/100克):
.1维生素A (微克/100克):
3维生素C (毫克/100克):
8维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
.1铜 (毫克/100克):
.02镁 (毫克/100克):
10钾 (毫克/100克):
76磷 (毫克/100克):
18钙 (毫克/100克):
17钠 (毫克/100克):
1锰 (毫克/100克):
.03锌 (毫克/100克):
.08硒 (毫克/100克):
1.45