奶柿子[西红柿]

热量 (千卡/100克):

13

蛋白质 (克/100克):

.6

脂肪 (克/100克):

.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

2.4

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.05

视黄醇 (微克/100克):

95.6

胡罗卜素 (微克/100克):

.5

核黄素 (毫克/100克):

.02

烟酸 (毫克/100克):

1

维生素A (微克/100克):

88

维生素C (毫克/100克):

8

维生素E (毫克/100克):

1.31

铁 (毫克/100克):

.4

铜 (毫克/100克):

.45

镁 (毫克/100克):

9

钾 (毫克/100克):

163

磷 (毫克/100克):

21

钙 (毫克/100克):

15

钠 (毫克/100克):

8.3

锰 (毫克/100克):

.06

锌 (毫克/100克):

.14

硒 (毫克/100克):

.12