番茄(整个，罐头)

热量 (千卡/100克):

21

蛋白质 (克/100克):

2

脂肪 (克/100克):

.6

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

1.8

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.03

视黄醇 (微克/100克):

93.5

胡罗卜素 (微克/100克):

1.3

核黄素 (毫克/100克):

.02

烟酸 (毫克/100克):

.8

维生素A (微克/100克):

192

维生素C (毫克/100克):

5

维生素E (毫克/100克):

1.66

铁 (毫克/100克):

.4

铜 (毫克/100克):

.05

镁 (毫克/100克):

12

钾 (毫克/100克):

197

磷 (毫克/100克):

22

钙 (毫克/100克):

31

钠 (毫克/100克):

246.9

锰 (毫克/100克):

.06

锌 (毫克/100克):

.24

硒 (毫克/100克):

.5