豌豆尖

热量 (千卡/100克):

223

蛋白质 (克/100克):

3.1

脂肪 (克/100克):

0

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

52.6

膳食纤维 (克/100克):

1.3

硫胺素 (毫克/100克):

.07

视黄醇 (微克/100克):

42.1

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.23

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

452

维生素C (毫克/100克):

11

维生素E (毫克/100克):

.22

铁 (毫克/100克):

5.1

铜 (毫克/100克):

.06

镁 (毫克/100克):

24

钾 (毫克/100克):

160

磷 (毫克/100克):

65

钙 (毫克/100克):

17

钠 (毫克/100克):

3.2

锰 (毫克/100克):

.98

锌 (毫克/100克):

.93

硒 (毫克/100克):

1.94