豌豆(带荚)[回回豆]

热量 (千卡/100克):

105

蛋白质 (克/100克):

7.4

脂肪 (克/100克):

.3

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

18.2

膳食纤维 (克/100克):

3

硫胺素 (毫克/100克):

.43

视黄醇 (微克/100克):

70.2

胡罗卜素 (微克/100克):

.9

核黄素 (毫克/100克):

.09

烟酸 (毫克/100克):

2.3

维生素A (微克/100克):

37

维生素C (毫克/100克):

14

维生素E (毫克/100克):

1.21

铁 (毫克/100克):

1.7

铜 (毫克/100克):

.22

镁 (毫克/100克):

43

钾 (毫克/100克):

332

磷 (毫克/100克):

127

钙 (毫克/100克):

21

钠 (毫克/100克):

1.2

锰 (毫克/100克):

.65

锌 (毫克/100克):

1.29

硒 (毫克/100克):

1.74