龙牙豆[玉豆]

热量 (千卡/100克):

17

蛋白质 (克/100克):

2.6

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

1.1

膳食纤维 (克/100克):

1.3

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

94.4

胡罗卜素 (微克/100克):

.4

核黄素 (毫克/100克):

.54

烟酸 (毫克/100克):

.8

维生素A (微克/100克):

87

维生素C (毫克/100克):

12

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

.8

铜 (毫克/100克):

.07

镁 (毫克/100克):

20

钾 (毫克/100克):

200

磷 (毫克/100克):

38

钙 (毫克/100克):

30

钠 (毫克/100克):

1.8

锰 (毫克/100克):

.6

锌 (毫克/100克):

.47

硒 (毫克/100克):

5.6