龙豆

热量 (千卡/100克):

32

蛋白质 (克/100克):

3.7

脂肪 (克/100克):

.5

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

3.1

膳食纤维 (克/100克):

1.9

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

90

胡罗卜素 (微克/100克):

.8

核黄素 (毫克/100克):

.06

烟酸 (毫克/100克):

1

维生素A (微克/100克):

87

维生素C (毫克/100克):

11

维生素E (毫克/100克):

.77

铁 (毫克/100克):

1.3

铜 (毫克/100克):

.35

镁 (毫克/100克):

46

钾 (毫克/100克):

142

磷 (毫克/100克):

54

钙 (毫克/100克):

147

钠 (毫克/100克):

4.1

锰 (毫克/100克):

.19

锌 (毫克/100克):

.46

硒 (毫克/100克):

4.06