青萝卜

热量 (千卡/100克):

31

蛋白质 (克/100克):

1.3

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

6

膳食纤维 (克/100克):

.8

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

91

胡罗卜素 (微克/100克):

.7

核黄素 (毫克/100克):

.06

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

10

维生素C (毫克/100克):

14

维生素E (毫克/100克):

.22

铁 (毫克/100克):

.8

铜 (毫克/100克):

.02

镁 (毫克/100克):

12

钾 (毫克/100克):

232

磷 (毫克/100克):

34

钙 (毫克/100克):

40

钠 (毫克/100克):

69.9

锰 (毫克/100克):

.12

锌 (毫克/100克):

.34

硒 (毫克/100克):

.59