芸豆(杂，带皮)

热量 (千卡/100克):

306

蛋白质 (克/100克):

22.4

脂肪 (克/100克):

.6

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

52.8

膳食纤维 (克/100克):

10.5

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

9.8

胡罗卜素 (微克/100克):

3.9

核黄素 (毫克/100克):

0

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

8.7

铜 (毫克/100克):

1.11

镁 (毫克/100克):

197

钾 (毫克/100克):

1058

磷 (毫克/100克):

386

钙 (毫克/100克):

349

钠 (毫克/100克):

10.5

锰 (毫克/100克):

1.46

锌 (毫克/100克):

2.22

硒 (毫克/100克):

14.02