茯苓
热量 (千卡/100克):
16蛋白质 (克/100克):
1.2脂肪 (克/100克):
.5胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
1.7膳食纤维 (克/100克):
80.9硫胺素 (毫克/100克):
0视黄醇 (微克/100克):
14.5胡罗卜素 (微克/100克):
1.2核黄素 (毫克/100克):
.12烟酸 (毫克/100克):
.4维生素A (微克/100克):
0维生素C (毫克/100克):
0维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
9.4铜 (毫克/100克):
.23镁 (毫克/100克):
8钾 (毫克/100克):
58磷 (毫克/100克):
32钙 (毫克/100克):
2钠 (毫克/100克):
1锰 (毫克/100克):
1.39锌 (毫克/100克):
.44硒 (毫克/100克):
4.55