砂仁

热量 (千卡/100克):

208

蛋白质 (克/100克):

8.1

脂肪 (克/100克):

1.5

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

40.4

膳食纤维 (克/100克):

28.6

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

13.3

胡罗卜素 (微克/100克):

8.1

核黄素 (毫克/100克):

.11

烟酸 (毫克/100克):

2.6

维生素A (微克/100克):

30

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.42

铁 (毫克/100克):

.6

铜 (毫克/100克):

1.29

镁 (毫克/100克):

232

钾 (毫克/100克):

46

磷 (毫克/100克):

67

钙 (毫克/100克):

80

钠 (毫克/100克):

21.6

锰 (毫克/100克):

22.96

锌 (毫克/100克):

6.07

硒 (毫克/100克):

4.2