莱菔子
热量 (千卡/100克):
352蛋白质 (克/100克):
18.8脂肪 (克/100克):
30胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
1.6膳食纤维 (克/100克):
35.6硫胺素 (毫克/100克):
.36视黄醇 (微克/100克):
9胡罗卜素 (微克/100克):
5核黄素 (毫克/100克):
.31烟酸 (毫克/100克):
0维生素A (微克/100克):
0维生素C (毫克/100克):
0维生素E (毫克/100克):
13.16铁 (毫克/100克):
6.3铜 (毫克/100克):
.97镁 (毫克/100克):
0钾 (毫克/100克):
8磷 (毫克/100克):
8钙 (毫克/100克):
48钠 (毫克/100克):
4.3锰 (毫克/100克):
2.08锌 (毫克/100克):
2.33硒 (毫克/100克):
5.1