菊花[怀菊花]

热量 (千卡/100克):

242

蛋白质 (克/100克):

6

脂肪 (克/100克):

3.3

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

47.1

膳食纤维 (克/100克):

15.9

硫胺素 (毫克/100克):

.09

视黄醇 (微克/100克):

19.2

胡罗卜素 (微克/100克):

8.5

核黄素 (毫克/100克):

.51

烟酸 (毫克/100克):

9.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

1

维生素E (毫克/100克):

1.61

铁 (毫克/100克):

78

铜 (毫克/100克):

.77

镁 (毫克/100克):

256

钾 (毫克/100克):

132

磷 (毫克/100克):

88

钙 (毫克/100克):

234

钠 (毫克/100克):

20.5

锰 (毫克/100克):

3.47

锌 (毫克/100克):

2.42

硒 (毫克/100克):

11.08