高良姜

热量 (千卡/100克):

169

蛋白质 (克/100克):

10.9

脂肪 (克/100克):

5.7

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

18.6

膳食纤维 (克/100克):

43.3

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

12.7

胡罗卜素 (微克/100克):

8.8

核黄素 (毫克/100克):

.31

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

3.65

铁 (毫克/100克):

.5

铜 (毫克/100克):

.62

镁 (毫克/100克):

0

钾 (毫克/100克):

87

磷 (毫克/100克):

8

钙 (毫克/100克):

75

钠 (毫克/100克):

7.5

锰 (毫克/100克):

36

锌 (毫克/100克):

4.99

硒 (毫克/100克):

12.6