黄毛籽

热量 (千卡/100克):

234

蛋白质 (克/100克):

21

脂肪 (克/100克):

15.6

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

2.3

膳食纤维 (克/100克):

48.1

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

7.6

胡罗卜素 (微克/100克):

5.4

核黄素 (毫克/100克):

0

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

15.9

铜 (毫克/100克):

1.38

镁 (毫克/100克):

323

钾 (毫克/100克):

604

磷 (毫克/100克):

539

钙 (毫克/100克):

868

钠 (毫克/100克):

42.7

锰 (毫克/100克):

3.03

锌 (毫克/100克):

2.56

硒 (毫克/100克):

20.49