什锦菜

热量 (千卡/100克):

35

蛋白质 (克/100克):

2.9

脂肪 (克/100克):

.5

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

4.6

膳食纤维 (克/100克):

1.6

硫胺素 (毫克/100克):

.03

视黄醇 (微克/100克):

78.9

胡罗卜素 (微克/100克):

11.5

核黄素 (毫克/100克):

.02

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.18

铁 (毫克/100克):

4.5

铜 (毫克/100克):

.05

镁 (毫克/100克):

23

钾 (毫克/100克):

399

磷 (毫克/100克):

62

钙 (毫克/100克):

21

钠 (毫克/100克):

4092.7

锰 (毫克/100克):

.63

锌 (毫克/100克):

.74

硒 (毫克/100克):

0