八宝菜

热量 (千卡/100克):

72

蛋白质 (克/100克):

4.6

脂肪 (克/100克):

1.4

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

10.2

膳食纤维 (克/100克):

3.2

硫胺素 (毫克/100克):

.17

视黄醇 (微克/100克):

72.3

胡罗卜素 (微克/100克):

8.3

核黄素 (毫克/100克):

.03

烟酸 (毫克/100克):

.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.11

铁 (毫克/100克):

4.8

铜 (毫克/100克):

.18

镁 (毫克/100克):

38

钾 (毫克/100克):

109

磷 (毫克/100克):

77

钙 (毫克/100克):

110

钠 (毫克/100克):

2843.2

锰 (毫克/100克):

.5

锌 (毫克/100克):

.53

硒 (毫克/100克):

2.2