花生酱

热量 (千卡/100克):

594

蛋白质 (克/100克):

6.9

脂肪 (克/100克):

53

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

22.3

膳食纤维 (克/100克):

3

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

.5

胡罗卜素 (微克/100克):

14.3

核黄素 (毫克/100克):

.15

烟酸 (毫克/100克):

2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

2.09

铁 (毫克/100克):

7.2

铜 (毫克/100克):

.45

镁 (毫克/100克):

21

钾 (毫克/100克):

99

磷 (毫克/100克):

90

钙 (毫克/100克):

67

钠 (毫克/100克):

2340

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

2.96

硒 (毫克/100克):

1.54