南瓜果脯

热量 (千卡/100克):

336

蛋白质 (克/100克):

.9

脂肪 (克/100克):

.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

82.6

膳食纤维 (克/100克):

.7

硫胺素 (毫克/100克):

.01

视黄醇 (微克/100克):

15.4

胡罗卜素 (微克/100克):

.2

核黄素 (毫克/100克):

0

烟酸 (毫克/100克):

0

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

7

维生素E (毫克/100克):

0

铁 (毫克/100克):

0

铜 (毫克/100克):

10.36

镁 (毫克/100克):

15

钾 (毫克/100克):

5

磷 (毫克/100克):

15

钙 (毫克/100克):

176

钠 (毫克/100克):

16.4

锰 (毫克/100克):

.09

锌 (毫克/100克):

.12

硒 (毫克/100克):

7.83