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豆奶[豆乳]

热量 (千卡/100克):

30

蛋白质 (克/100克):

2.4

脂肪 (克/100克):

1.5

胆固醇 (毫克/100克):

5

碳水化合物 (克/100克):

1.8

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

94

胡罗卜素 (微克/100克):

.3

核黄素 (毫克/100克):

.06

烟酸 (毫克/100克):

.3

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

4.5

铁 (毫克/100克):

.6

铜 (毫克/100克):

5.57

镁 (毫克/100克):

7

钾 (毫克/100克):

92

磷 (毫克/100克):

35

钙 (毫克/100克):

23

钠 (毫克/100克):

3.2

锰 (毫克/100克):

.11

锌 (毫克/100克):

.24

硒 (毫克/100克):

.73
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