绿茶

热量 (千卡/100克):

296

蛋白质 (克/100克):

34.2

脂肪 (克/100克):

2.3

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

34.7

膳食纤维 (克/100克):

15.6

硫胺素 (毫克/100克):

.02

视黄醇 (微克/100克):

7.5

胡罗卜素 (微克/100克):

5.7

核黄素 (毫克/100克):

.35

烟酸 (毫克/100克):

8

维生素A (微克/100克):

967

维生素C (毫克/100克):

19

维生素E (毫克/100克):

9.57

铁 (毫克/100克):

14.4

铜 (毫克/100克):

1.74

镁 (毫克/100克):

196

钾 (毫克/100克):

1661

磷 (毫克/100克):

191

钙 (毫克/100克):

325

钠 (毫克/100克):

28.2

锰 (毫克/100克):

32.6

锌 (毫克/100克):

4.34

硒 (毫克/100克):

3.18