菠萝豆

热量 (千卡/100克):

392

蛋白质 (克/100克):

10.4

脂肪 (克/100克):

2.1

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

82.8

膳食纤维 (克/100克):

.1

硫胺素 (毫克/100克):

0

视黄醇 (微克/100克):

4.1

胡罗卜素 (微克/100克):

.5

核黄素 (毫克/100克):

.04

烟酸 (毫克/100克):

.1

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.41

铁 (毫克/100克):

9

铜 (毫克/100克):

.06

镁 (毫克/100克):

4

钾 (毫克/100克):

38

磷 (毫克/100克):

100

钙 (毫克/100克):

19

钠 (毫克/100克):

30

锰 (毫克/100克):

2.63

锌 (毫克/100克):

2.01

硒 (毫克/100克):

4.1