燕麦片
热量 (千卡/100克):
367蛋白质 (克/100克):
15脂肪 (克/100克):
6.7胆固醇 (毫克/100克):
0碳水化合物 (克/100克):
61.6膳食纤维 (克/100克):
5.3硫胺素 (毫克/100克):
.3视黄醇 (微克/100克):
9.2胡罗卜素 (微克/100克):
2.2核黄素 (毫克/100克):
.13烟酸 (毫克/100克):
1.2维生素A (微克/100克):
0维生素C (毫克/100克):
0维生素E (毫克/100克):
3.07铁 (毫克/100克):
7铜 (毫克/100克):
.45镁 (毫克/100克):
177钾 (毫克/100克):
214磷 (毫克/100克):
291钙 (毫克/100克):
186钠 (毫克/100克):
3.7锰 (毫克/100克):
3.36锌 (毫克/100克):
2.59硒 (毫克/100克):
4.31