章鱼(八爪鱼)[八角鱼]

热量 (千卡/100克):

135

蛋白质 (克/100克):

18.9

脂肪 (克/100克):

.4

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

14

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.04

视黄醇 (微克/100克):

65.4

胡罗卜素 (微克/100克):

1.3

核黄素 (毫克/100克):

.06

烟酸 (毫克/100克):

5.4

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

1.34

铁 (毫克/100克):

.6

铜 (毫克/100克):

.24

镁 (毫克/100克):

50

钾 (毫克/100克):

447

磷 (毫克/100克):

63

钙 (毫克/100克):

21

钠 (毫克/100克):

65.4

锰 (毫克/100克):

0

锌 (毫克/100克):

.68

硒 (毫克/100克):

27.3