海蜇皮

热量 (千卡/100克):

33

蛋白质 (克/100克):

3.7

脂肪 (克/100克):

.3

胆固醇 (毫克/100克):

8

碳水化合物 (克/100克):

3.8

膳食纤维 (克/100克):

0

硫胺素 (毫克/100克):

.03

视黄醇 (微克/100克):

76.5

胡罗卜素 (微克/100克):

15.7

核黄素 (毫克/100克):

.05

烟酸 (毫克/100克):

.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

2.13

铁 (毫克/100克):

4.8

铜 (毫克/100克):

.12

镁 (毫克/100克):

124

钾 (毫克/100克):

160

磷 (毫克/100克):

30

钙 (毫克/100克):

150

钠 (毫克/100克):

325

锰 (毫克/100克):

.44

锌 (毫克/100克):

.55

硒 (毫克/100克):

15.54