海参(水浸)
热量 (千卡/100克):
25蛋白质 (克/100克):
6脂肪 (克/100克):
.1胆固醇 (毫克/100克):
50碳水化合物 (克/100克):
0膳食纤维 (克/100克):
0硫胺素 (毫克/100克):
0视黄醇 (微克/100克):
93.5胡罗卜素 (微克/100克):
.5核黄素 (毫克/100克):
.03烟酸 (毫克/100克):
.3维生素A (微克/100克):
11维生素C (毫克/100克):
0维生素E (毫克/100克):
0铁 (毫克/100克):
.6铜 (毫克/100克):
0镁 (毫克/100克):
31钾 (毫克/100克):
41磷 (毫克/100克):
10钙 (毫克/100克):
240钠 (毫克/100克):
80.9锰 (毫克/100克):
.04锌 (毫克/100克):
.27硒 (毫克/100克):
5.79