大米胡萝卜粥

【食材原料】胡萝卜约250克，大米50克。

【煮制方法】将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。

【食用方法】每日2次，空腹服食。

【保健疗效】宽中下气，消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良等。

【粥方出处】《寿世青编》