薏米粥(一)

【食材原料】薏米30克，粳米100克，白糖适量。

【煮制方法】将薏米洗净，和白米一起，加水煮粥。

【食用方法】服时调白糖l-2匙服食。

【保健疗效】健脾益气，补中利湿。适用于脾虚食少、便溏泄泻、尿少浮肿、肢体沉重等症。

【粥方出处】《遵生八笺》