锁阳粥

【食材原料】锁阳15-30克，大米适量。

【煮制方法】洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃)。

【食用方法】每日1次，温热服食。

【保健疗效】壮阳固精，养血强精。适用于遗精、大便燥结等症。

【粥方出处】《粥谱》