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苏麻粥
【食材原料】苏子15克,麻子30克,粳米50克。
【煮制方法】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁,入粳米煮粥。
【食用方法】空腹服食。
【保健疗效】顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩,可长期食用。
【粥方出处】《济公新编》
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