松花淡菜粥
【食材原料】皮蛋1个，淡菜50克，大米100克，盐、味精适量。
【煮制方法】将淡莱洗净后切成末，皮蛋切成小丁块，白米淘净。然后把淡菜、皮蛋、白米同置于锅内，加水适量，熬成稀粥。食用时，加盐、味精调味。
【食用方法】每日早晚温热服。
【保健疗效】补益肝肾，降火除烦。适用于高血压，耳鸣眩晕。
【粥方出处】《家庭药膳》
【煮制方法】将淡莱洗净后切成末，皮蛋切成小丁块，白米淘净。然后把淡菜、皮蛋、白米同置于锅内，加水适量，熬成稀粥。食用时，加盐、味精调味。
【食用方法】每日早晚温热服。
【保健疗效】补益肝肾，降火除烦。适用于高血压，耳鸣眩晕。
【粥方出处】《家庭药膳》