桑叶荷叶粥

【食材原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

【煮制方法】先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

【食用方法】供早晚餐温热服，或作点心服食。

【保健疗效】降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。

【粥方出处】经验方