栗子粥(一)

【食材原料】栗子仁100克，粳米100克。

【煮制方法】先将栗子仁煮熟，入米煮粥食之。

【食用方法】空腹服食。

【保健疗效】健脾养胃，补肾强筋。适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手颤、食欲不振、泄泻下痢，亦可治反胃、呕吐等症。

【粥方出处】《遵生八笺》